没那么多时间,如何提高效率?

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很多小伙伴暑期前就给自己暗下了目标:每天复习8小时甚至10小时,但是暑假都已经过去一半了,对于很多小伙伴儿来说就一句话“臣妾做不到啊~~~“眼睁着时间在流逝,本文跟大家分享一些技巧,我们争取在效率上提升自己。毕竟考研拼的不是时长:

1、时刻保持复习环境的整洁舒适

有研究表明,干净的环境更容易让人集中注意力。可以想像一下,当你处在一个干净整洁的空间工作时,你会更加集中精力把工作干完,而不会被一大堆杂物分散注意力。
根据效率研究员詹森·詹宁斯的说法,要成为一个真正有效率的人便是养成每件事都一次性干完的习惯。当有任务要做,有效率的人就会去做它,然后便再不受其累。
保持你的学习桌面整齐干净,你找东西也方便,比如你突然想看一下高数无穷级数的知识点,而你的高数复习书一下就被你找到了,然后你顺利翻开看完心情很舒畅。
如果你正焦头烂额,你的书一团乱,找书找了五分钟,你可能连你的问题都忘了,还没找到书……脑补一下,你会怎么样?

2、提前安排好所有的事

如果你能在前一天晚上睡觉之前把第二天要做的事都安排好,你的效率将会提高很多。真正有效率的人每天都会制定一套计划。
按照制定好的计划进行复习,而不用把时间花费在思考接下来该复习哪一科上。可以让自己的复习有条不紊,还能以计划执行情况来控制自己的复习进度,规划好复习安排。
这就是具体的执行计划,有时间观念,才会学的井井有条,整个复习进度也会非常清晰明朗,可以适当给自己安排一点机动时间,合理运用在弱势的科目。

3、避免拖延

什么叫拖延症呢?说的好听叫拖延,说的难听就是恐惧,就是明明在预料到后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟。
看完了知识点就及时进行总结,不要拖一会再做。专注于一处行动,而不是整项任务,能让你行动起来。
拖了这件事,这件事之后的事也会被迫延后,拖下去是不是读研的日子也比别人延后一年?每天该学多少就去学呀,拖着给谁留着呢。

4、吃饱睡好保持活力

充足的睡眠以及经常锻炼身体是保持思维清晰的诀窍,它能让人更有创造力,精神更加饱满,这样就能提高你的学习效率。
有的同学可能会晚上熬夜到12点多看书,结果第二天上午在自习室里做着题就睡着了,然后不得不睡一上午,这样只会得不偿失,另外这种低效率的复习方式大家一定要避免。
如果你真的喜欢晚上学,是可以适当顺延的,但是切记要保证第二天的效率。
为了保证入睡顺利,太晚就别吃很多东西了,可以适当补充,不然身体忙着消化,没空休息。

5、拒绝手机带入自习室

现在最大的"家族"就是"低头族"了吧,手机在给我们带来便捷的同时也消耗了我们大量的时间。
有的同学想拿起手机查单词,却打开了微博或者游戏,不知不觉就能刷一两个小时手机甚至更久,这样的学习效率怎么会高呢?这样一来制定的复习计划就无法按期完成,更严重的直接影响考研成绩。
如果你必须带手机,学习的时候就把手机放包里或者桌堂里,总之看不见有新消息,可能诱惑会小很多。查单词是可以的,查完记得放起来就行~

6、学会奖励自己

直让你困惑的难题或者理解不了的知识点,最终将其解决后,可以稍微纵容自己放松一下,这些小小的奖励能让你的复习进展顺利。限制复习时间也能取得相同的效果。
适当奖励可以让我们更加自律。
已经是8月了,你真的要好好努力了。不管你那里是下雨还是一片艳阳天,你都应该坚持学习,因为学习使你快乐。

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